Приглашаем вас принять участие в уникальном проекте для женщин, который создан командой психологов и терапевтов!

"Точка опоры: Я" - это тренинг созданный как бережное пространство, в котором можно замедлиться, услышать себя, понять свои чувства и эмоции и выстроить более устойчивую внутреннюю опору.
Это практическая программа созданная психологами и терапевтами с многолетним опытом работы, которая объединяет в себе глубокую психологическую работу, практики двигательной терапии и элементы творческих методов. Это дает возможность задействовать когнитивный уровень, эмоциональный и телесный. Тренинг направлен на то, чтобы создать условия для устойчивых внутренних изменений, которые далее можно развивать в повседневной жизни благодаря опыту и инструментам полученным на курсе.

Формат работы:

Принципы работы:

Ожидаемые результаты:

- 3 очные встречи по субботам
( 11:00 - 18:00 с перерывом на обед)
- 4 онлайн встречи
( два раза в неделю по будням в 19:00)


Количество участниц ограничено с целью достижения лучшего результата, сохранения качества работы и комфортной атмосферы в группе.

В программу включены:

Кому подойдет тренинг

Кому НЕ подойдет тренинг

Тренинг ориентирован на женщин, которые хотят лучше понять себя, восстановить внутреннюю опору и выстроить более устойчивое эмоциональное состояние

Курс будет особенно полезен, если Вы:
- чувствуете внутреннюю усталость, эмоциональное напряжение или перегруженность
- сталкиваетесь с неуверенностью в себе и сомнениями при принятии решений
- замечаете, что часто ориентируетесь на ожидания других в ущерб себе
- испытываете трудности в понимании своих желаний и потребностей
- ощущаете потерю контакта с собой и своими чувствами

В сфере отношений курс подойдет, если Вы:
- испытываете сложности в выстраивании личных границ
- хотите выстраивать более спокойные и устойчивые отношения

Тренинг так же будет актуален, если Вы:
- находитесь в периоде изменений или переоценки жизненных ориентиров
- чувствуете потребность "замедлиться" и разобраться в себе
- хотите развивать более бережное и поддерживающее отношение к себе
- готовы к мягкой, но глубокой внутренней работе

Курс не требует специальной подготовки или предыдущего опыта участия в тренингах.
Достаточно готовности уделить внимание себе и быть в процессе в комфортном для вас темпе.

Чтобы сохранить бережный и эффективный формат работы, важно учитывать, что данный курс подходит не всем.

курс может не подойти, если Вы:
- ожидаете быстрых и радикальных изменений без личного вовлечения в процесс
- не готовы время внутренней работе и регулярному участию во встречах
- предпочитаете исключительно теоретический формат без практических упражнений

Также курс не является заменой индивидуальной психотерапии и может не подойти, если:
- Вы находитесь в остром эмоциональном кризисе и нуждаетесь в индивидуальной поддержке
- Вам требуется специализированная клиническая или медицинская помощь

Формат курса предполагает бережную групповую работу, где важны уважение к другим участницам, готовность соблюдать границы и конфиденциальность.

Если у Вас есть сомнения или вопросы, Вы можете заранее связаться с Центром Психоанализа и Глубинной Психологии, мы поможем Вам понять, насколько данный формат тренинга будет для Вас полезен и комфортен.

Этот тренинг разработан специалистами, как последовательный процесс, в котором формируется устойчивый внутренний результат.

Программа включает более 25 часов практической работы:
— свыше 15 часов очных встреч с глубоким погружением
— более 10 часов онлайн-сопровождения для поддержки и интеграции

Такой формат позволяет не только получить новые знания и опыт, но и прожить изменения на глубинном уровне, закрепляя их в безопасной и поддерживающей среде.

В течение курса участницы получают регулярную поддержку, практические инструменты и пространство для постепенной внутренней работы в комфортном темпе.

В завершение программы участниц также ожидают приятные подарки как знак внимания и поддержки на дальнейшем пути.

Стоимость участия в программе: 19900р

(стоимость обозначена за весь курс)

Для получения дополнительной информации, Вы можете связаться с нами удобным для Вас способом